ダイエット

2018年は空前の女性筋肉、筋トレブーム! Instagramでボディラインを披露するモデルたちの影響で、 「#腹筋女子」や、「#筋トレ女子」が急増しており、 女性用のジムやトレーニンググッズが大流行しています。 しかし、女性用のHM ...

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40代美オーラ女子のよぷこです。
エアロビクスは大好きでずっと続けているのですが、筋肉がなかなかつかなくて・・・せっかく運動しているから、効率よく筋力アップしたいと思って、色々探していました。そこで見つけたトリプルビー。監修の ...