きれいなママのしていること

40代になってよぷこが痛感していること・・・ずっと運動はしています。もう10年間エアロダンスを週1回。また、糖質制限もゆるく続けていて、たまにドカンとプチ断食もしています。こんな感じで、運動も食事も気をつけているのに、やせにくくなってきてる ...

40代女性って、いろんなことを経験してくる年ですよね。

今あなたは、自分の親のことで悩んだりしているかもしれません。

今あなたは、自分の子供のことで悩んでいるかもしれません。

今あなたは、自分の配偶 ...

冬でもエアコンがガンガンに効いていると、意外と脇ってじわっと汗をかきませんか？夏の汗とはまた違う感じのじわっと嫌な感じのあの汗。しかも、もわっと臭う・・・

実は冬こそ制汗対策って必要ですよね。

でも夏みたいに服 ...

私は幼少期から緊張すると手汗をかくタイプでした。

「今からお友達とおててつなぐよ～～」

みたいなシーンってありますよね。その先生の声を聞くと、急に手に汗がジトッと出てくるんです・・・

普段はそんなに ...

眼精疲労がしょっちゅう起こることに悩まされているよぷこです・・・こめかみから首の筋、目の奥がとにかく痛い痛い！めちゃつらいんですよね。揉んだりマッサージしたりヨガしたり、はたまた瞑想したり迷走しておりました。

今までブルー ...

40代の主婦よぷこです。もともと若いときからむくみやすかったのですが・・・最近、ロングブーツを履いて1日歩いた後なんか帰ってからブーツを脱ぐ時がとってもしんどい。
それに、一回むくむと元に戻るのも遅くなっ多様な気がします。もち ...

花粉症歴２０年のよぷこです。

せっかくあったかくなってほっとしているのに３月になってから本当に毎日つらい・・・花粉が来ましたね。年々花粉症の症状がひどくなっている気がします。

最近は、雨の日でも症状が変わらない ...

ローズヒップオイルって、一時期大ブームになりましたよね。

そう、「ビタミンの爆弾」。ブームが落ち着いた今でもローズヒップオイルは人気が高くて、国内外問わずいろんなメーカーから出ています。

ローズヒップオイルは

自分が太っているのかそうでないのか、ぎりぎりセーフなのかおぽっちゃりなのか・・・

体型も様々ですし、価値観やお国柄によっても違うもんですよね。

日本では、一応、体重と身長から計算して肥満度を測る基準があります。 ...

年齢を重ねると、気になるのが目元！加齢や紫外線　乾燥などが原因でデリケートな目元はトラブルにあいやすい部分ですよね。

初対面の人のどこを一番最初に見るかという質問で
「目」と答えた人が多いと言われています。ファース ...